Psychologische Praxis L.UNA
Wir unterstützen Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Graz, wenn Kontakt schwerfällt, soziale Situationen unklar wirken, Rückzug entsteht oder Mobbing, Ausgrenzung und Konflikte belasten. Ziel ist mehr Sicherheit im Kontakt – ohne Druck, sofort „funktionieren“ zu müssen.
Viele Menschen erleben soziale Situationen als belastend oder verunsichernd. Angst vor Bewertung oder der Druck, etwas „falsch“ zu machen, können dazu führen, dass soziale Kontakte vermieden werden – obwohl der Wunsch nach Nähe und Zugehörigkeit bestehen bleibt.
Auch Unsicherheiten im Miteinander, ein geringes Selbstwertgefühl oder belastende Erfahrungen in Kindergarten und Schule – etwa durch Ausgrenzung, Mobbing oder nicht gelungene Eingewöhnung – können das innere Gleichgewicht beeinflussen.
Unser Ziel ist es, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem soziale Erfahrungen besser verstanden und neue Wege im Umgang mit anderen entwickelt werden können.
Dabei stärken wir innere Sicherheit, reduzieren soziale Ängste und unterstützen dabei, eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und Beziehungen besser zu verstehen.
Wobei wir unterstützen können
- Soziale Unsicherheit und Ängste
- Rückzug und Vermeidung sozialer Situationen
- Konflikte in Familie, Schule, Freundschaften oder Beruf
- Mobbing und Erfahrungen von Ausgrenzung
- Schwierigkeiten im Aufbau und Erhalt von Beziehungen
- Stärkung von Selbstsicherheit und Selbstvertrauen
- Training sozialer Kompetenzen im Alltag
- Eingewöhnung in der Fremdbetreuung, z. B. Kindergarten oder Schule